みやっこケアノートをご存知ですか？
みやっこケアノートは、兵庫県西宮市と市内の医療・介護の専門職団体で作成しました。西宮市民の皆さんが、「住み慣れた地域で自分らしい暮らしを人生の最後まで続けられる」よう、ご本人・ご家族、医療・介護・福祉の専門職が情報を共有するためのノートとして誕生しました。
ノートを作っていくのは、市民の方、そしてサポートをする周囲の方々。ご自身の健康状態や医療・介護サービスに対する意思を一冊のノートに一緒に記入していくことで、確認・共有することができます。
さらに、「災害」や「予期せぬ入院」といった緊急時にも役立つのがみやっこケアノートです。医療・介護に関するあなたの意思や心身状態がスムーズに伝わり、最適なサポートを受けられます。
みやっこケアノートはこんなノートです
西宮市瓦木在宅療養相談支援センター 所長
- 元気な頃から自分で心身のセルフケア・介護予防に取り組むことで、健康増進・健康管理ができるノートです。
- 元気な頃から、医療・介護に関する意思を確認し、共有しておくノートです。
- 「災害」や「予期せぬ入院」といった緊急時に役立つノートです。
- 自分をサポートしてくれる周囲の方々と情報共有できるノートです。
- 医療・介護に関する自分の考えを確かめ、適切なサポートを得るためのノートです。
ご自身のよりよい健康管理のために、元気なうちからぜひご活用ください。
みやっこケアノート利用の対象者
西宮市にお住まいの40歳以上の方が利用できます。配布場所は市役所福祉のまちづくり課、西宮市高齢者あんしん窓口、西宮市の在宅療養相談支援センターです。
ご興味のある方、ご利用を希望される方は、まずは身近なケアマネジャーや西宮市高齢者あんしん窓口にご相談ください。
みやっこケアノートの構成についてかんたんにご紹介
みやっこケアノートは使う方に合わせてカスタマイズが可能なノートです。緊急時にも目立ちやすい黄色のリングファイルに、その人に合ったシートを選んで綴じていきます。西宮市では下記にご紹介するような、さまざまなシートを用意していますので、ご自身が「使いたい」「活用できる」シートを選んで使うことができます。
※各種シートは西宮市のホームページの他、西宮市瓦木在宅療養相談支援センターのページからもダウンロード可能です。
１）私のページ：主にご本人・ご家族が記入するシート
《シートの種類》
- 私の事を知ってください
- 使用同意書
- かかりつけの医療・利用しているサービス
- 私の希望「救急準備シート」「災害準備シート」
- 毎日取り組む！免疫力UP1・2・3！
- 日常生活における身体活動量（メッツ）とエネルギー消費量
- 私の健康記録
- 血圧・体重表
- 服薬管理シート
２）医療・介護のページ：主に主治医など、医療者・介護者が記入するシート
《シートの種類》
- 健康チェック表
- みやっこケアシート
３）みんなのページ：ご本人やご家族、医療者・介護者も記入できるシート
《シートの種類》
- 日々の出来事
- 連絡シート
４）その他
- クリアポケット（次回の診察予約票やお薬手帳など、医療・介護に必要なものをまとめて入れておくことができます）
これらは2021年5月31日現在の情報です。みやっこケアノートは、1人でも多くの市民の皆さんに使っていただけるよう、毎年、内容の見直しを行いリニューアルを続けています。
実際に活用されている方の声
- みやっこケアノートはエンディングノートに似ている。これを自分で書いていくことで、これからどう過ごしていくのか考える機会になるし、毎日の健康に気をつけるようになってイイネ。
- このみやっこケアノートがあったら、私に何があっても安心です。このノートを見ると主人のことがよく分かるので、主人に必要な支援が得られると思います。
他のみやっこケアノートに関する記事
- 「救急準備シート」について～深堀り『みやっこケアノート』～
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- 「血圧記録表」「服薬管理シート」について～深堀り『みやっこケアノート』～
- 「免疫力up 1・2・3！シート」について～深堀り『みやっこケアノート』～
