フレイルや脱水予防について講演を行いました（2026年4月9日）

2026年4月9日（木）、西宮市の浜田温泉で開催された「湯友講座」にて、「フレイルや脱水予防の食事って、何だろう？」をテーマに講演を行いました。

湯友講座は、西宮市の事業として市内4つの銭湯で毎月開催されており、「知識の源泉かけ流し」をコンセプトとした、健康や生活に関する講座です。営業前の銭湯で講演を行うのは初めての試みであり、今回はフレイルや認知症予防のための食事、水分確保の方法、経口補水液について、お伝えいたしました。参加者の皆さまは知識が豊富で、途中のクイズにも次々と正解される一方、初めて知る内容には熱心にメモを取られ、ご自身の状況を振り返りながら積極的にご質問やご感想を寄せてくださいました。

ご参加いただいた地域住民の皆さま、ありがとうございました。