西宮市津門市民館で開催された「みみより広場」にて、「腸内環境は食で変えられる」をテーマに講演を行いました。
講演では、便秘の解消の他にも、腸内環境改善が及ぼすさまざまな影響についてお話しました。近頃、テレビや新聞で「便秘の種類」「ビフィズス菌と乳酸菌の違い」「食物繊維」といった話題をよく見聞きします。それらの話題を一つひとつ整理しながら、できるだけ分かりやすく説明いたしました。また、クイズ形式を取り入れたことで、活発で有意義な講演となり、終了後には「楽しかった」「勉強になった」といった嬉しいお言葉を頂きました。
ご参加いただいた地域住民の皆さま、ありがとうございました。
講演では、便秘の解消の他にも、腸内環境改善が及ぼすさまざまな影響についてお話しました。近頃、テレビや新聞で「便秘の種類」「ビフィズス菌と乳酸菌の違い」「食物繊維」といった話題をよく見聞きします。それらの話題を一つひとつ整理しながら、できるだけ分かりやすく説明いたしました。また、クイズ形式を取り入れたことで、活発で有意義な講演となり、終了後には「楽しかった」「勉強になった」といった嬉しいお言葉を頂きました。
ご参加いただいた地域住民の皆さま、ありがとうございました。
